Musculation

Notre parc de musculation, est composé de plus de 70 machines : machines guidées et non guidées (type haltères, barres…) de la marque Technogym. Comme tous les sports, la musculation apporte bien-être mental & physique à la personne qui la pratique. La musculation est le sport le plus complet d’un point de vue musculaire. Elle permet le renforcement et le développement de tous les muscles du corps.

Cours collectifs

Les cours sont assurés à partir de 4 personnes. Par soucis de sécurité, l’accès aux cours sera refusé pour tout retard supérieur à 10 minutes.

Plateformes vibrantes

Ces plaques vibrantes agissent sur la minceur, le drainage et les effets « peau d’orange » ! Le body coach grâce à des vibrations spécifiques, travaille sur la répétition des réflexes du corps et du muscle. Cela permet un travail complet de la partie interne et externe des muscles. Grâce aux amplitudes, à l’intensité et aux caractéristiques des vibrations, vous obtiendrez des résultats visibles rapidement sur la cellulite, la circulation du sang et la densité osseuse. En complément de votre entraînement en cours, en plateau ou en cardio, le body coach vous permettra de travailler en profondeur le muscle et de le tonifier, tout en accélérant votre amincissement.

Déconseillé pour les femmes enceintes, hypertension, problèmes cardiaques, les migraineux et les tendinites.

Kinésis

Kinésis est la solution pour un entraînement unique et personnalisé. Sa polyvalence permet l’exécution de mouvements de base et des mouvements combinés. Kinésis permet d’améliorer force, souplesse, résistance, coordination, contrôle de la posture et de la respiration. Kinésis assure un entraînement unique qui rétablit l’équilibre entre le corps et l’esprit, pour améliorer la qualité de vie.

Sauna

Deux saunas sont à votre disposition, un sauna femmes et un sauna hommes. Ouverts à toutes heures, tous les jours. Les serviettes sont obligatoires !

Solarium

Souriez, vous êtes bronzé(e)s ! Le bronzage naturel du corps est aujourd’hui synonyme de beauté, de séduction… Le soleil des vacances ça se prépare ! Préparez-vous pour mieux en profiter. Mais attention, comme toutes bonnes choses, il faut savoir en user avec modération et prudence, car trop de soleil peut avoir des effets négatifs. Les séances de solarium nécessitent quelques précautions et conseils pour en profiter pleinement !